【心理节专栏】认识自我 放飞心灵——我校组织青年教师开展心理格板体验活动

心理格板，又叫家庭格板。2014年3月，德国老师在“第六期中德高级系统家庭治疗连续培训项目”中将其引进国内。此后，杨素华教授将其广泛应用于各类人群的心理咨询实践中，通过深入研究、改革和创新，不断扩大其应用范围和用途，2015年底正式将其命名为“心理格板”。它由格板（两块拼在一块）和30余个木偶人组成。

【拓展知识】木偶颜色象征：

1.白色：纯洁、完美、朴素、神圣、明快、敬畏、简朴、安静；

2.红色：兴奋、温暖、欲望、速度、力量、热爱、攻击、脾气暴躁；

3.绿色：新鲜、平静、和平、柔和、安逸、青春、希望；

4.蓝色：深远、永恒、沉静、理智、诚实、寒冷；

5.黄色：快乐、希望、智慧、轻快、警戒；

6.橙色：光明、华丽、兴奋、甜蜜、快乐、希望、温暖；

7.灰色：忧郁、消极、温和、谦虚、平凡、沉默、中庸、寂寞；

8.紫色：优雅、高贵、魅力、自傲、不安、忧伤；

9.棕色：包容、平和、随意、稳定、中立、保护、信赖、难过、沮丧、压抑；

10.黑色：安静、严肃、刚健、神秘、高雅、寂静、悲哀、罪恶、绝望、灭亡、疏远。

图/文/编：刘晶